Rosa, Daphne en Anne openden de bijeenkomst en verwelkomden de sprekers en de deelnemers. Na een kennismakingsrondje vertelde Sabina Super, beleidsadviseur mentale gezondheid en suïcidepreventie vanuit de gemeente Utrecht, in een korte introductie over de rol van de gemeente onder de nieuwe wet integrale suïcidepreventie. In Utrecht vindt bijna elke week een zelfdoding plaats, dus ook in onze stad heeft preventie prioriteit.
Sanne Leenen van 113 Zelfmoordpreventie vertelde vervolgens o.a. over de impact van zelfdoding op de omgeving, over het taboe op praten over zelfdoding en over het herkennen van en het gesprek openen met iemand met gedachten aan zelfdoding. De presentatie kun je hier downloaden: Informele zorg en suicidepreventie
Na deze plenaire introductie gingen we in groepjes uiteen om met vertegenwoordigers van verschillende organisaties – Mental Motion, Steunpunt Zelfregie & Herstel, 113, Join Us en Zin in Utrecht – verder over dit onderwerp in gesprek te gaan.
De cijfers in de presentatie door Sabrina en Sanne laat zien dat bij 60% van de suïcides mensen niet in beeld zijn van van (GGZ-) zorg. Daaruit blijkt ook dat mensen in de omgeving van mensen met zelfmoordgedachten een belangrijke rol spelen bij het herkennen hiervan en in gesprek gaan hierover. Voor een deel spelen informele partijen hier ook een rol bij. Naast de hierboven genoemde organisaties zijn er nog meer initiatieven in de stad die zich bezig houden met mentale gezondheid, wat een rol speelt bij suïcidepreventie.
Denk hierbij o.a. aan de BOOST-groepen van stichting JoU, Gelukscafé’s van GeluksBV, Stichting Urban Minds U, Wacht Verzachter en maatjes via maatjesprojecten zoals bijvoorbeeld Buddy & Bezoek, Handjehelpen, Humanitas Maximaal Steun Maatje, Maatje achter de Voordeur en Zoals JIJ.
Zie ook onze pagina Thema op aanbod met de thema’s Persoonlijke ontwikkeling & mentale gezondheid en Maatjes in soorten & maten.
Wil je weten welke organisaties of initiatieven er nog meer zijn en welke het beste aansluit bij jouw casus, neem dan contact op met de ambassadeur informele zorg in jouw wijk: Ambassadeurs per wijk
Het grote aantal informele organisaties en initiatieven dat zich bezig houdt met mentale gezondheid – waarvan een deel vertegenwoordigd was bij deze bijeenkomst – laat zien dat hoe belangrijk dit netwerk is in o.a. het aan elkaar verbinden van organisaties en vooral mensen, iets wat ook in de afrondende gezamenlijke terugkoppeling naar voren kwam. Op die manier spelen we met elkaar een rol bij dit belangrijke thema.
Als praktische tip werd bij de afsluiting nog meegegeven dat de online training ‘Suïcidepreventie de basis’ beschikbaar is. Hiermee kun je leren hoe je dit onderwerp in een gesprek bespreekbaar kunt maken: vraag maar 113. Deze online training is er in twee varianten: voor een gesprek met een volwassene en voor een gesprek met een jongere. Zie voor meer informatie ook de eerder genoemde presentatie.
Na de afronding van het officiële programma was er nog ruimte om met elkaar in gesprek te gaan met een drankje en een hapje, met dank voor de gastvrijheid van Steunpunt Zelfregie en Herstel.
Heb je n.a.v. dit onderwerp zelf behoefte om hierover in gesprek te gaan, praat er dan over met iemand uit je omgeving, voel je welkom bij een van de hierboven genoemde organisaties of chat of bel met 113: https://www.113.nl/